杨建超
很多人心底都有一个比真实情况要凄惨的自己。
你被爱的需要不被满足时，只能去自己爱自己，如果不装得可怜点，怎么能激起自己爱的欲望呢。 真正可爱的人当然也是值得爱的，但那样就太自恋了。大部分人只能去想，我承受了这么多不应得的委屈， 是多么应该得到一点补偿性的呵护啊。
当然，这里面很大一部分人其实并不真的期望能有什么补偿，只是这样吼一吼发泄发泄不满罢了。 他们甚至还会转而想：这么惨的我也能干成这样的事，我真是比常人要努力/有天分很多啊。 这时候之前的不满倒显得是为后来的满足铺垫了。
那些果真以为上苍理应给自己一点补偿的人，若得不到满足，就会陷入自怜自艾的境地无法自拔。 他们会寄希望于突然的时来运转，当机会降临时，做点损人利己的事也不会心慌。
无限自怜自艾的人是不讨人喜欢的。因为如果你本有值得人羡慕之处，别人就会觉得——你妈逼都这样了还不满足。 他们会更加痛彻地领悟到自己处境的更悲惨。若是你真的处在什么痛苦的边缘，那也只能意味着你是真正的 loser ， 自怜自艾不思进取只会让你显得更可怜，人们更没有理由来关爱你。
现在好多人流行说——「没有人能真正懂我」。扯淡。痛苦的人那点小情绪往往是一样的。 即使情绪产生的原因不同，渴望的解决方案也不同，但那痛苦的电流起伏是一样的。 话说回来，确实也没有必要有那样一个「真正懂你」的人。有些苦难只能由个人去承受， 不然你作为个体的人，就是不完整的。
对自己的处境做出悲观判断，有两种情况。一种是受了挫折，心情很低落，当前的现实也确实不如人意； 另一种是走过一段痛苦时期后，心有余悸地回味当年怎么就这么背。
前一种是暂时无法走出逆境的痛苦，因为找不到解法或者前路过于艰难。所以你要想，大部分痛苦都是暂时的， 若你真会因此痛苦一辈子，那也就不用再活了。若这世界还有一丁点值得你去做的事，那此时的痛苦必然是可以翻过去的。 既然早晚都会翻过去，何不现在就把它干掉。至于真正的解法？兵来将挡，水来土掩，塞翁失马，焉知非福， 不管做出什么样的选择，都有利有弊，这一时的失利，放到整个人生中来看，大概也就没那么重要了。
后一种回味式的悲观，若是当作人生经验来看倒也尚可。只用它作纯粹的激励，千万别因此有任何「天将降大任」的优越感。 它会蒙了你观察世间更多苦难的双眼。另外，事情既已发生，可以回想它为什么发生，但千万不能去想它「为什么发生在我身上」。 所有你「已经」经历的事，都是不可避免的，它和你过去的种种际遇、种种决策有关， 具体的来路很难厘清，也没有必要厘清。
哎呀，用废话来给自己打鸡血的做法还真是无力呀。 所以各位，大概你只要坚持对每件事每个人都笑一笑，就能解决所有问题吧。